仕事がはかどらないのは情報が多すぎるからかもしれない。

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他人と比較して自分が仕事が遅いと感じる時がありますか?それは自分の仕事の処理能力が劣っているのではなく、ひょっとしたら他人よりも情報を多く持ちすぎているのかもしれません。

情報をたくさんの収集できる人にうつ病が増えている。
1つの仕事をこなすのに最低限の情報しか手に入らなかった時代と比べて、今はたくさんの手段やサービスであふれています。

自身の保有している情報が多いほどベストな決断をするための項数は多くなりより計算は複雑となります。
ひとつの例でいうと、新規サービスのPRを大勢の顧客にすると考えた時に、一昔前はCMかダイレクトメールくらいでした。しかし、現代はそれに加えSNS(フェイスブック、LINE、Instagramなど)やYouTube、リボン型サービスというように多岐にわたります。
もし自分が他人と比較して動けていないなと感じたのならば、その原因が何なのかを判断しなければなりません。

会議の場で上司や同僚の出すアイデアの数が自分より少なく、またその内容もなんら自分のものと変わらないのであれば、それは貴方が他人よりも情報の収集能力において富んでおり、しかしそれ故に判断が遅くなっている可能性があります。

情報収集において他人よりも優れている貴方がしなければならないのはその処理速度を上げること。
悲観することはありません。貴方は他人よりも多くの情報を集める能力があるのです。必要なのは膨大な情報を必要なものと不要なものに分類し作業に取りかかれる段階まで取捨選択することです。
情報を今の貴方にとっての3つのカテゴリに分ける
必要な情報

これに分類される情報は貴方を成長させてくれるとても重要な情報です。これらを見つけたら他のどの情報を差し置いてでもアウトプットをしましょう。アウトプットをすることで自身への理解が深まり記憶の定着が測れます。

このあと記載する「使うかもしれない情報」や「いらない情報」よりも貴方を幸せにしてくれるのは「必要な情報」です。

アウトプットの方法は自分でブログにするのが最も良いでしょう。

使うかもしれない情報

今直ぐには使わないが将来何かのタイミングで役に立つかもしれないという情報に遭遇したらメモをしておくことがいいでしょう。オススメはEvernoteやpocketなどのアプリにストックしておく事です。これは貴方にとっての大切なスクラップブックになります。

とは言ってもあまり細かくメモすると脳内で情報が多くなりすぎてしまうのでカテゴリ別程度に留めておき、将来それについて調べる時期が来たらまずはじめにそのスクラップブックから見直してみるのがいいと思います。
いらない情報

これを保有し続けるのは脳にストレスを永続的に与え続けることになります。脳への長期間のストレスは記憶を司る海馬の萎縮を招くということも報告されています。このことからも、いらない情報はすぐに忘却することが重要です。

忘れるためには他のことに集中するのが最も簡単です。そして「いらない情報」への未練をきっぱりと断ち切ることが大切です。もし本当に貴方にとって必要な情報となる時が来るならばいずれまた巡り会えます。今は気に留めるのはやめましょう。

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